Todos necesitamos un momento en silencio para orientarnos ,para detenernos y pensar.
En muchas ocasiones las responsabilidades que tenemos nos impiden dejar de preocuparnos, nos ocupamos de tantas cosas que perdemos la habilidad de mantener la paz.
La rutina nos envuelve y somos perdemos la capacidad de percibir los pequeños/grandes detalles de la nuestra existencia.
Dedica unos minutos al día a meditar y reflexionar.
Veras en muy poco tiempo como esto te ayudara mucho.
